Jak probíhá dentální hygiena a proč se nevyplatí ji odkládat

Návštěva zubaře kvůli běžné prohlídce a návštěva dentální hygienistky nejsou totéž, přestože si je řada lidí plete. Kdo se ptá, jak probíhá dentální hygiena, obvykle chce vědět hlavně to, jestli ošetření bolí, jak dlouho trvá a jak často je nutné se objednávat. Tento text popisuje celý proces krok za krokem, vysvětluje, komu se hodí kratší intervaly mezi návštěvami, a ukazuje, proč zanedbaná péče o dásně ovlivňuje víc než jen úsměv.

Co se skrývá pod pojmem dentální hygiena

Dentální hygiena je odborné ošetření, které doplňuje domácí čištění o zákroky, na které běžný kartáček nestačí. Na povrchu zubů se totiž neustále tvoří měkký bakteriální povlak, takzvaný plak, a pokud zůstane na místě déle než den až dva, začne mineralizovat a mění se v tvrdý zubní kámen. Ten už doma neodstraníte, ať čistíte sebepečlivěji.

Neošetřený plak a kámen jsou hlavní příčinou zánětu dásní, který může postupně přejít v parodontitidu, tedy zánět tkání kolem zubu. Neřešená parodontitida patří mezi nejčastější důvody ztráty zubů v dospělosti.

Na dentální hygienu má smysl začít docházet už v dětství, obvykle od šesti let, tedy v období, kdy se prořezávají první trvalé zuby. Dítě si tak od začátku osvojí správnou techniku čištění a sníží riziko kazu v dospělosti. Stejně tak se hygiena hodí i seniorům s implantáty nebo částečnými náhradami, kde vyžaduje jen šetrnější nástroje a individuální přístup.

Jak probíhá dentální hygiena krok za krokem

Přesně to, jak probíhá dentální hygiena od vstupní konzultace až po závěrečnou instruktáž, se dá shrnout do několika na sebe navazujících kroků:

Vstupní vyšetření, při kterém hygienistka zjistí stav dásní, hloubku dásňových kapes a vaše domácí návyky v čištění zubů.
Odstranění zubního kamene ultrazvukovým přístrojem nad dásní i pod ní, tedy krok, který zvládne odstranit i to, co domácí péče nikdy nedosáhne.
Air-Flow pískování, které pomocí proudu vody, vzduchu a jemného prášku odstraní zbytky plaku a pigmentace od kávy, čaje či červeného vína.
Leštění zubů jemnou pastou, díky kterému se na povrchu skloviny hůře usazují nové nečistoty.
Fluoridace zpevňující sklovinu, po které se přibližně půl hodiny nedoporučuje jíst ani pít, aby fluorid stihl plně zapůsobit.

Na konci návštěvy hygienistka obvykle poradí vhodnou velikost mezizubních kartáčků a domluví termín další kontroly.

Kolik času ošetření zabere a bolí to

Standardní návštěva trvá zhruba 45 až 60 minut, první setkání bývá o něco delší kvůli vstupnímu vyšetření a instruktáži. U zdravých dásní ošetření obvykle nebolí, nanejvýš přináší mírně nepříjemný pocit v citlivějších místech. Nepříjemnější bývá zákrok jen tam, kde jsou dásně zanícené nebo mají hluboké kapsy, a i tady lze zvolit šetrnější postup.

Jak často na dentální hygienu chodit

Pro většinu dospělých platí interval jednou za půl roku. Kratší odstup, obvykle jednou za tři až čtyři měsíce, potřebují kuřáci, diabetici, těhotné ženy a lidé se sklonem k rychlejší tvorbě zubního kamene. Stejně časté návštěvy se doporučují i pacientům s fixními rovnátky, protože zámky a oblouky vytvářejí místa, na která běžný kartáček nedosáhne. Podrobnosti o tom, jak s rovnátky pracovat a co si o nich lidé mylně myslí, shrnuje tento přehled nejčastějších mýtů o fixních rovnátkách.

Proč zanedbaná péče o dásně ovlivňuje celé tělo

Parodontitida není jen záležitostí zubů. Vzniká postupně z neléčeného zánětu dásní a v pokročilém stadiu poškozuje i čelistní kost, jak podrobně popisuje tento článek o parodontitidě. Bakterie z chronického zánětu se navíc mohou dostávat do krevního oběhu, a proto se parodontitida dává do souvislosti i s vyšším rizikem kardiovaskulárních potíží nebo komplikací u diabetiků.

Co dělat po ošetření

Bezprostředně po fluoridaci vyčkejte alespoň půl hodiny, než se najíte či napijete. Kyselým a barvícím nápojům, například kávě či červenému vínu, je vhodné se vyhnout ještě o něco déle. V domácí péči pak pokračujte mezizubním kartáčkem i dentální nití ve velikosti, kterou doporučí hygienistka, protože samotný zubní kartáček na mezizubní prostory nestačí.

Hygienistka na konci návštěvy zpravidla také posoudí, zda vaše dosavadní technika čištění skutečně dosáhne na všechna riziková místa. Malá úprava úhlu kartáčku i delší doba čištění mezizubních prostor dokáže v praxi znamenat rozdíl mezi zdravými dásněmi a opakovaným zánětem.

Kolik dentální hygiena stojí

Cena se odvíjí od místa i rozsahu ošetření. V Praze a dalších velkých městech se běžná hodinová návštěva pohybuje řádově v tisících korun, v menších městech bývá o něco levnější. Zdravotní pojišťovny dentální hygienu standardně nehradí, některé ovšem nabízejí příspěvek v rámci svých preventivních programů. Podrobný přehled cen jednotlivých úkonů i estetických nadstaveb nabízí tento článek o průběhu a ceně dentální hygieny.

Proč se dvě návštěvy ročně vyplatí

Dentální hygiena patří mezi nejlevnější a nejjednodušší způsoby, jak si udržet zdravé zuby a dásně na dlouhá léta. Ve srovnání s léčbou zanedbané parodontitidy nebo s cenou náhrady ztraceného zubu jde o zlomek nákladů, a navíc bez nutnosti řešit nepříjemné komplikace.

Chodíte na dentální hygienu pravidelně dvakrát ročně, nebo patříte spíš mezi ty, kdo návštěvu odkládají, dokud je k tomu nedonutí bolest či krvácení dásní?

About
Latest Posts

Stanislava Malínková

Fanynka, hráčka i propagátorka ženského fotbalu v jedné osobě. Kromě toho má ráda sport všeho druhu, ale i dobrou knihu. Jestli se chcete vetřít do její přízně, musíte vědět, že neodolá dobrému tiramisu. Momentálně je až po uši zblázněná do blogování, takže se nedivte, že tu budou její články ještě přibývat.

Latest posts by Stanislava Malínková (see all)